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醬油是廚房中調(diào)味品的一員大將,選擇一瓶好醬油不僅可以享受美味,還能增加人體必需的營養(yǎng)。
醬油主要由大豆發(fā)酵釀制而成,經(jīng)過數(shù)千年前的發(fā)展,如今,人們已經(jīng)掌握了非常成熟的釀制工藝。所以當(dāng)你走進(jìn)超市要買醬油時,會發(fā)現(xiàn)一整排貨架都擺著各種各樣的醬油,這對選擇恐懼癥患者而言真是無從下手呀。讓我來講幾個簡單的方法吧,全是經(jīng)驗之談,和大家分享下。
拿一瓶醬油先看顏色,好醬油顏色是紅褐色、棕褐色,有光澤而發(fā)烏。然后搖一搖,好醬油搖起來會起很多泡沫,而且不易散去,醬油仍澄清,無沉淀,無浮沫,比較黏稠。劣質(zhì)醬油搖晃后只有少量泡沫,且容易散去。
還要看下配料表,好的醬油是不會加任何的防腐劑和焦糖色的,醬油里一般使用的防腐劑是苯甲酸鈉和山梨酸鉀。不添加防腐劑的好醬油主要靠自身的鹽分來保持不變質(zhì)。
提醒大家一點,很多醬油制造商為了增加醬油的鮮味,會加入一定量的谷氨酸鈉,即味精。而我們都知道,多食味精對人體健康會造成一定影響,特別是未成年人群和慢性疾病患者。
如果配料表里面沒有味精,而含有酵母抽提物就更好了。很多人可能不太了解酵母抽提物,其實,酵母抽提物應(yīng)用還是挺多的。酵母抽提物是個十分神奇的天然調(diào)味物質(zhì),它從酵母中提取而成,天然營養(yǎng),具有食品屬性,是非食品添加劑的天然鮮味物質(zhì)。醬油中加入酵母抽提物,可以使醬油滋味鮮美協(xié)調(diào)、香氣濃郁、口感醇厚、風(fēng)味獨特。
因為酵母抽提物被許多國際營養(yǎng)專家高度認(rèn)可,而且全球范圍內(nèi)應(yīng)用十分廣泛,所以,現(xiàn)在有很多生產(chǎn)酵母抽提物的企業(yè)。據(jù)說,圣琪是業(yè)界良心企業(yè)之一,它生產(chǎn)的酵母抽提物在口碑不錯,圣琪酵母抽提物很好地掩蔽醬油發(fā)酵不穩(wěn)定產(chǎn)生的不良?xì)馕叮怀鲠u油自然發(fā)酵醬香,還能平衡其他呈味,緩和直沖感,使醬油口感自然柔和。
當(dāng)你把醬油買回家,可以打開來聞聞味道,好醬油有濃郁醬香和酯香味,嘗起來味道鮮美,而且比較咸,因為好醬油不會加谷氨酸鈉的,全靠本身的高鹽度來保持發(fā)酵的。還有一種方法叫掛壁法,就像檢驗紅酒一樣,將醬油倒入玻璃杯中,搖晃杯子,如果醬油沿著玻璃杯緩慢留下,顏色不是很鮮紅,恭喜你,買到了一瓶好醬油。
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