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別迷信“長高特效藥”了，好好補(bǔ)身體才是王道 [復(fù)制鏈接]

殷紅酒綠

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電梯直達(dá)

樓主

發(fā)表于 2014-5-17 18:57:21 |只看該作者 |倒序?yàn)g覽

前幾天偶然看到了一個(gè)新聞，說是一個(gè)23歲的小伙，因?yàn)楸煌瑢W(xué)嘲笑說“我的胖是暫時(shí)的，你的矮是永遠(yuǎn)的”，身高僅有1米63的他大受打擊，花了一萬多塊在網(wǎng)上買了一種增高藥。廣告里號(hào)稱服用后可以長高7厘米，然而，在服用增高藥的過程中，除了一次又一次不斷的繼續(xù)花錢外，他并沒有長高一厘米。

諸如此類的事件在新聞里數(shù)不勝數(shù)。國家食品藥品監(jiān)督管理局表示從未審批過任何有“增高”功能的藥品、醫(yī)療器械、保健食品。即使如此，卻依舊有許多人忍不住誘惑去嘗試危險(xiǎn)的增高藥。

樓主的婆婆就是個(gè)被騙者之一，為了讓小叔子長高買了幾萬塊的藥，卻一點(diǎn)效果都沒有。在這里呼吁大家，千萬不要再迷信、濫用增高藥物了，咱們不是植物，就別大戰(zhàn)僵尸了�。《�5月是一年中人體生長最快的月份，在這個(gè)長高的黃金月里，我也和大家分享一下長高的秘訣吧！

首先，長高必須做的事情就是——運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件，增高運(yùn)動(dòng)是指完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。而促進(jìn)長高的運(yùn)動(dòng)有彈跳運(yùn)動(dòng)（雙腳跳躍用手摸樹枝什么的）、引體向上、牽引身體（站在高處放松加速向下跑，俯在地板上，由兩個(gè)伙伴幫忙，一個(gè)伙伴握聯(lián)系著的雙手腕部，另一個(gè)握聯(lián)系著的小腿下部，兩人同時(shí)向相反方向用力牽引軀干）等，像男孩子很喜歡的打籃球、排球，女孩子喜歡的芭蕾舞、健美操、跳繩等運(yùn)動(dòng)也是很不錯(cuò)的選擇。

其次，是長高必備的先決因素——就是營養(yǎng)。營養(yǎng)對(duì)于長高來說，就像我們蓋房子必備的磚瓦一樣，沒有了營養(yǎng)，身體里的小工程師自然也就無法蓋起來大樓了。對(duì)于長高來說，除了日常營養(yǎng)之外，最重要的營養(yǎng)成分不僅僅只是人們認(rèn)為的鈣元素。鋅也是長高不可或缺的營養(yǎng)之一。說到這個(gè)，就不得不得安琪紐特“神秘5月”活動(dòng)了，我兒子從小就是吃安琪紐特酵母鋅補(bǔ)鋅的，而這一次發(fā)這個(gè)帖子，主要也是由于這個(gè)他們近期推出的這個(gè)活動(dòng)，里面有康普力星酵母鋅、安琪紐特酵母蛋白粉兩種對(duì)孩子長高十分有益的保健品，而酵母蛋白粉含有酵母蛋白、植物蛋白、動(dòng)物蛋白，三種蛋白互補(bǔ)更加有益蛋白的吸收。這些都是長高必不可少的營養(yǎng)素。

最后，是常常被人們忽視的長高因素——睡眠。常言說“人在睡中長。睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長激素分泌比平時(shí)旺盛，并且持續(xù)時(shí)間較長，而10點(diǎn)到2點(diǎn)的睡眠是骨骼生長的黃金期。因此，給孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對(duì)孩子長高是非常重要的。

這些就是我平時(shí)給孩子制定的長高秘法，希望能夠?qū)Υ蠹矣幸嫣�。也希望大家可以不要再被那些不靠譜的增高藥所騙了，好好關(guān)注孩子的生長發(fā)育才是王道！

附送一個(gè)簡單的長高小運(yùn)動(dòng)。