神秘五月，不留遺憾，孩子要長，高高高！！！

愛穩心

　　
　　春季，生命悸動，活力無限，人體組織細胞及各個器官的功能也空前活躍，兒童成長由此進入高峰期。世界衛生組織的一個研究小組通過對各國兒童的調查統計表明：孩子生長速度，一年四季各不相同，最快是在5月，平均達到7.3毫米；最慢的為10月，僅為3.3毫米。因此，國內外有關專家把5月稱為“神秘五月”。
　　家長應該抓住這個絕佳機會，創造條件，幫助孩子健康成長，千萬不要因為自己的大意對孩子造成終身的遺憾！
　　神秘五月，除了保證孩子有足夠的睡眠和適當鍛煉，最重要是要科學補充生長其發育所需營養，尤其是鋅、鈣和蛋白質。
　　兒童成長關鍵營養——鋅
　　鋅有“生命之花”、“智力之源”之美稱。生命進程的任何階段都需要鋅的參與，包括我們人體內200多種含鋅金屬酶和蛋白質、核酸的合成，尤其與少年兒童的生長發育關系密切。在加拿大等歐美發達國家和日本，早已把補鋅列為其強國戰略的一部分，不但在日常生活中極為重視，每年還會定期組織學校和幼兒園為孩子補充。
　　鋅廣泛存在于肝臟、骨骼肌、皮膚、毛發、指甲、眼睛、前列腺等組織和器和中，與人體體格、腦發育、性發育、傷口愈合等密切相關。
　　鋅對神經系統發育及功能發揮和免疫均有作用。缺乏時常見生長緩慢；認知能力不良，行為障礙；免疫功能減退；味覺障礙；傷口愈合不良、胃腸道病患、眼科疾病等。
　　孕婦缺鋅易導致胎兒宮內發育遲緩，分娩合并癥增多，畸形率增高，特別是腦部、中樞神經系統畸形。
　　兒童缺鋅會出現味覺減退、食欲不振、異食癖、免疫功能低下、生長發育緩慢、貧血、創傷愈合不良等現象。鋅缺乏的兒童由于體內蛋白質的合成少，身高明顯低于正常兒童。
　　食物中普遍鋅含量較少，加之孩子生長發育較快，機體內沒有特殊的鋅儲存機制，可從頭發、小便、汗液等多種渠道流失。如果不及時補鋅，會使孩子長期處于一種“低鋅”狀態，也會影響孩子智力和生長發育。
　　因此，即使孩子沒有缺鋅癥狀，也應該有計劃的補鋅。1-3歲幼兒每日鋅推薦攝入量為9.0mg；3-6歲學齡前兒童每日推薦攝入量為12mg。
　　酵母鋅吸收好、不刺激腸胃，可空腹服用，是專業的兒童補鋅產品。
　　孩子缺鋅的癥狀表現
　　1、不愛吃飯、挑食、厭食，消化功能差；
　　2、經常感冒、發燒，抵抗力差；
　　3、稍微運動就出虛汗，晚上睡覺盜汗；
　　4、生長發育遲緩，比同齡人矮一頭；
　　5、多動、注意力不集中，記憶力差、反應遲鈍；
　　6、頭發稀黃、缺乏光澤；
　　7、經常補鈣卻不見效果；易患皮炎、濕疹、皮膚粗糙；指甲不光滑、長白斑；地圖舌；視力下降、經常口腔潰瘍等。
　　
　　
　　
　　孩子補鋅，緣何選擇酵母鋅？
　　面對市面上令人眼花繚亂的產品，我們該如何選擇？
　　高效、安全、均衡補鋅一直是人類的夢想，從認識到鋅的重要性的那一天起，人們就沒有停止過對如何科學補鋅的探索。到目前為止，補鋅產品已經經歷了三個階段：
　　最早出現的是無機鋅制劑，代表產品是硫酸鋅制劑。但由于其副作用大，利用率低，目前已被淘汰。
　　第二階段是有機鋅制劑，如葡萄糖酸鋅、檸檬酸鋅、乳酸鋅、甘草鋅等。有機鋅對腸胃的刺激小，但服用后還是“常可見胃部不適，惡心、嘔吐等消化道刺激癥狀”、“連續服用可出現排鉀滯鈉、輕度水腫”等不良反應（據《中國藥物大詞典》）。適合成人，而且要求飯后服用，以減少腸胃刺激。
　　第三階段是生物鋅，代表為酵母鋅，它的特點是吸收利用率高，無腸胃刺激，可空腹服用，非常適合兒童、孕婦等對安全性要求高的人群服用。
　　美國醫學博士亨利.比勒曾說“酵母是最好的天然解毒劑”。運用專業高鋅營養酵母菌為載體，采用多重生物高新技術，將有機鋅、無機鋅中的鋅離子植入酵母蛋白、多肽、多糖，經生物轉化而成的純生物態酵母鋅，無需載體，更高效；無腸胃刺激，可空腹服用，更安全。
　　同時，酵母天然富含消化酶、完整B族維生素、優質蛋白、礦物質和功能纖維等數十種營養物質，和生物態鋅渾然一體，營養型補鋅，保證了營養的平衡吸收。
　　
　　
　　先補鋅，再補鈣，開啟神秘力量的鑰匙
　　2005年3月29日，“微量元素鋅與兒童健康高層論壇會”在京召開，會議中專家們再次呼吁：“兒童鈣、鋅不宜同補！應先補鋅，再補鈣！”
　　中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所研究指出，目前國際醫學界對鈣、鐵、鋅在人體吸收過程的研究發現：在服用含鈣、鐵、鋅的復合劑時，鐵、鋅可以降低鈣吸收，而鐵和鋅幾乎不被吸收。
　　孩子缺鋅，骨骼細胞分裂生長就會緩慢，這種情況下，鈣根本沒有沉積的平臺，補再多的鈣也是白補！
　　同時，鋅可從根本上糾正孩子偏食、厭食，促進其它營養元素的吸收，是維持人體營養元素平衡的前提和基礎。
　　部分商家利用家長圖方便的心理，推薦給孩子鋅鈣同補，實際是十分不科學和不負責任的作法。家長對孩子不能貪便宜、或圖方便，一定要注意“先補鋅，再補鈣”，至少間隔２－３小時以上！
　　不同人群缺鈣表現
　　嬰幼兒及兒童：
　　夜驚、夜啼、睡眠不安、煩躁；多汗、枕禿（長帽圈）；
　　顱骨軟化、方顱、Ｘ門晚閉；肋外翻、串珠肋、學步晚、雞胸；
　　Ｘ型腿、Ｏ型腿；出牙遲、換牙晚、牙齒差、齲齒。
　　青少年及成人：
　　注意力不集中、好忘事、易疲勞；
　　生長痛（關節酸痛）；小腿痙攣；
　　身材矮小，骨骼纖細脆弱，易骨折。
　　孕產婦：
　　腰腿酸痛、小腿抽筋、手足麻木；
　　關節疼痛；骨軟化、牙齒松動、骨質疏松；
　　妊高癥、浮腫。
　　一天的飯不能一頓吃，少量多次補鈣更科學
　　一日三餐一頓也不能少，特別是消化機能減退的老人和胃腸稚嫩的兒童，更應少吃多餐。吃飯是如此，補鈣也是一樣，也需要“少量多次”。
　　鈣是宏量元素，人體每天都必須攝入適量的鈣。科學研究證明，人體每次最多只能吸收178毫克鈣元素，多余的鈣會被排出體外，造成浪費。世界公認的鈣研究權威專家，美國HeaneyRobert教授就已經發現，小劑量攝入鈣的吸收率遠遠優于高劑量時的吸收率。小劑量鈣的平均吸收率為64％，而一次攝入500mg鈣的吸收率僅為28％。單次補鈣過量，不僅不能被充分吸收和利用，甚至還會引起高鈣血癥、結石、便秘等，增加肝腎功能負擔。為圖方便省事，靠提高單片鈣含量一次補足人體每天所需的鈣是不科學的，也是不現實的。
　　缺鈣不是一天兩天引發的，補鈣也不是一朝一夕的事。補鈣是一個長期的工程，應該堅持每天“少量多次”的科學補鈣觀。
　　
　　蛋白質，兒童健康發育的基礎營養
　　蛋白質對兒童的生長發育具有重要意義，兒童的細胞核組織不僅需要蛋白質維持正常的代謝和功能活動，而且還需要蛋白質做為原料合成更多的新細胞、新組織，以滿足體內各器管的生長發育。同時，兒童的肌肉、骨骼、神經組織發育很快，這些組織就更需要較多的蛋白質原料。尤其是正在準備中、高考的學生，更應該保證充足的優質蛋白質供應。
　　考生面臨共同難題：記不住、容易忘、犯困、易疲勞、注意力不集中、體質差
　　一項針對高考生的調查問卷統計表明：目前考生主要面臨的難題，記不住、容易忘、記混淆占48.5%；犯困、打瞌睡、易疲勞占36.1%；注意力不集中、上課開小差占35.8%；而身體素質差占20.5%。
　　統計可見，困擾學生的仍是記憶及精神狀況。
　　酵母蛋白粉：考生關鍵營養素，智力、體力雙加強，學習、備考更給力！
　　
　　
　　酵母蛋白粉富含多種天然活力營養素，維生素B群被譽為“士氣維生素”，維生素B6是大腦活動必須的營養物質，酵母中含有非常豐富膽堿，膽堿在一種酶和維生素B5的作用下合成乙酰膽堿；鋅是大腦記憶功能區的組成成分之一，缺鋅會對人的記憶力形成不可挽回的損傷；礦物質鉻、鎂、等均能加速能量代謝，讓人精力充沛，這些都是酵母本身含有的天然營養。
　　當然酵母中的鐵、葉酸、B12等都是預防貧血的必須營養素，使保障學習和活力的基礎。其中，酵母多糖還能調理腸胃，有效避免考生因緊張導致的神經性便秘。
　　十年寒窗，只爭朝夕，不能讓孩子因營養問題而耽擱考試。因此，我們建議您為孩子選擇優質的酵母蛋白粉，如搭配酵母鋅服用，效果會更好。
　　

mamada

一直都在給孩子用康普力星的酵母鋅，效果非常好，都用了2年多了，身高一直是班里數一數二的，孩子的身體可不是鬧著玩的，各位家長多看看這帖子，能學到不少。