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標題: 別迷信“長高特效藥”了，好好補身體才是王道 [打印本頁]

作者: 殷紅酒綠 時間: 2014-5-17 18:57:21 標題: 別迷信“長高特效藥”了，好好補身體才是王道

前幾天偶然看到了一個新聞，說是一個23歲的小伙，因為被同學嘲笑說“我的胖是暫時的，你的矮是永遠的”，身高僅有1米63的他大受打擊，花了一萬多塊在網上買了一種增高藥。廣告里號稱服用后可以長高7厘米，然而，在服用增高藥的過程中，除了一次又一次不斷的繼續花錢外，他并沒有長高一厘米。

諸如此類的事件在新聞里數不勝數。國家食品藥品監督管理局表示從未審批過任何有“增高”功能的藥品、醫療器械、保健食品。即使如此，卻依舊有許多人忍不住誘惑去嘗試危險的增高藥。

樓主的婆婆就是個被騙者之一，為了讓小叔子長高買了幾萬塊的藥，卻一點效果都沒有。在這里呼吁大家，千萬不要再迷信、濫用增高藥物了，咱們不是植物，就別大戰僵尸了啊！而5月是一年中人體生長最快的月份，在這個長高的黃金月里，我也和大家分享一下長高的秘訣吧！

首先，長高必須做的事情就是——運動。運動是人體發育的重要條件，增高運動是指完全協調使身體發育的運動。而促進長高的運動有彈跳運動（雙腳跳躍用手摸樹枝什么的）、引體向上、牽引身體（站在高處放松加速向下跑，俯在地板上，由兩個伙伴幫忙，一個伙伴握聯系著的雙手腕部，另一個握聯系著的小腿下部，兩人同時向相反方向用力牽引軀干）等，像男孩子很喜歡的打籃球、排球，女孩子喜歡的芭蕾舞、健美操、跳繩等運動也是很不錯的選擇。

其次，是長高必備的先決因素——就是營養。營養對于長高來說，就像我們蓋房子必備的磚瓦一樣，沒有了營養，身體里的小工程師自然也就無法蓋起來大樓了。對于長高來說，除了日常營養之外，最重要的營養成分不僅僅只是人們認為的鈣元素。鋅也是長高不可或缺的營養之一。說到這個，就不得不得安琪紐特“神秘5月”活動了，我兒子從小就是吃安琪紐特酵母鋅補鋅的，而這一次發這個帖子，主要也是由于這個他們近期推出的這個活動，里面有康普力星酵母鋅、安琪紐特酵母蛋白粉兩種對孩子長高十分有益的保健品，而酵母蛋白粉含有酵母蛋白、植物蛋白、動物蛋白，三種蛋白互補更加有益蛋白的吸收。這些都是長高必不可少的營養素。

最后，是常常被人們忽視的長高因素——睡眠。常言說“人在睡中長。睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長激素分泌比平時旺盛，并且持續時間較長，而10點到2點的睡眠是骨骼生長的黃金期。因此，給孩子養成良好的作息習慣，對孩子長高是非常重要的。

這些就是我平時給孩子制定的長高秘法，希望能夠對大家有益處。也希望大家可以不要再被那些不靠譜的增高藥所騙了，好好關注孩子的生長發育才是王道！

附送一個簡單的長高小運動。

作者: 心里有夢 時間: 2014-5-18 15:06:30

前段時間不是有新聞說中國男人平均身高還不如日韓么？要加把勁了，不能輸給小日本

作者: 海哭的聲音 時間: 2014-5-18 17:20:39

據說酵母蛋白是人體最好吸收的蛋白了，不過我用安琪紐特酵母蛋白粉主要是貪它不會像其他蛋白粉一樣上火

作者: 飄搖的柳葉 時間: 2014-5-19 08:08:47

這個運動看起來要韌性很好才行啊！我這種長期不運動的胖紙怎么都做不到

作者: 聽話的孩子 時間: 2014-5-19 10:48:09

正想送女兒去學芭蕾舞呢！看來真的挺有必要的

作者: 愛大了吧 時間: 2014-5-20 15:11:54

這兩個產品確實挺好的，我一直給孩子吃康普力星酵母鋅，我自己吃安琪紐特酵母蛋白粉，這么看以后孩子也要吃點蛋白粉了

作者: 若已不愛 時間: 2014-5-21 19:06:09

怎么會有那么傻的人，這都相信。長的了多高就多高唄，要是找不到女朋友那絕對不止是身高的問題

作者: 放你去飛 時間: 2014-5-21 19:07:20

要10點睡才能長高？難怪我兒子長不高了，學校布置的作業特別多，每天都要做到12點，不能讓他這樣下去了

作者: 陪你走天涯 時間: 2014-5-22 09:18:06

原來酵母蛋白粉也可以補鈣，受教了

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